виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Milon предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от грамотного специалиста, составление подходящего рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие самоорганизации, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.